¿Cómo reconocer a una persona con anhedonia?

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La Anhedonia

La Anhedonia es la incapacidad de disfrutar de las cosas agradables de la vida y de experimentar placer, tanto en el aspecto físico, como psicológico o social.

La anhedonia puede afectarnos en algún aspecto de nuestras vidas, como por ejemplo que dejemos de disfrutar de la comida, de salir con nuestros amigos, que nos deje de gustar lo que antes nos agradaba, etc.

Es uno de los indicadores más evidentes de la depresión, pero también se puede producir en otros casos, como en los esquizofrénicos o en los alcohólicos y drogadictos durante el síndrome de abstinencia. 

En algún momento de nuestras vidas nos ha pasado que dejamos de disfrutar de las cosas de la vida, debido a que nos sentimos tristes, enojados, irritados, estresados o angustiados, fisiológicamente hablando el cerebro deja de segregar una sustancia llamada Dopamina que es la encargada de hacernos sentir placer. 

La depresión, la esquizofrenia y las drogas son las principales causantes de la anhedonia, sobre todo cuando esta es generalizada y afecta a todas las actividades de nuestra vida.

También la anhedonia puede ser causada intencionalmente por nuestro inconsciente como un mecanismo de defensa para protegernos del dolor y el sufrimiento, así no sentimos dolor y nada nos causa daño, aunque en el proceso dejemos de disfrutar de las cosas que realmente nos agradaban. 

La Anhedonia en sí misma no es un trastorno, sino el síntoma de algún trastorno, es decir es uno de los efectos secundarios de alguna enfermedad, por esa razón el tratamiento varía de acuerdo a cada persona. 

La persona necesita estar dispuesta a recibir la ayuda necesaria de un profesional de la salud, para poder recuperar su felicidad y empezar a disfrutar de los pequeños detalles de la vida.

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